昨日炊いたカレーのためのご飯が 炊飯器のなかでまだほかほかでした(笑) 保温の電源いれたままでした。 おひつにいっぱい入れて、 余った約1合は混ぜこみご飯(タナカの青菜と明太子、市販品)にした。 おにぎりにして冷凍したら、手頃にすぐ食べられるだろう…

夕食はカレーにした。 3日分つくった！やっふー！！楽チン！ 塩もみして 冷やしたキュウリをお供にした。

昨日の余りをはさみました。これぞ2way。 PASCOの超熟パンはふっくらおいしい気がして、なんとなく買います。 サランラップなのは皿を洗うのがめんどうくさいからです。家にいるときの朝と昼はキッチンで立ちながら食べます。たまには丁寧に料理して可愛い…

材料(2人分) ★キャベツ…たっぷり。(ざっくり切る) ★サラダチキン…1パック(軽くほぐす) パスタ ★ローリエ…1枚 ★コンソメ顆粒…パラパラと ★白ワイン…大さじ1強～2 オリーブオイル バジル(あれば) 作り方 たっぷりのお湯(塩入り)でパスタをゆでる。時間：例えば…

材料(2～3人分) ピーマン…3～4個 にんじん…小1本 シーチキン…1缶 調味料(ごま油、顆粒丸鶏ガラスープ、酒) ごま…適量(あればでOK) 作り方 野菜を切る。ピーマンは包丁で細長に、にんじんはピーラーでざっくりと。 タッパー(レンジ耐熱あり)に1とシーチキンを…

材料(2～3人分) 筍(水煮パック)…半切れ 米…2合 調味料(めんつゆ、酒、塩) ✳️ごぼうやニンジンもたぶん合う 作り方 米を水で洗い、炊飯器にイン。2合の線まで水をいれる(普通に白米炊くかんじで準備)。酒大さじ1イン 筍をちょうどいい感じに切り、耐熱容器に…

材料 野菜(キャベツなど)…適量 ちくわ…2本 お好みソース お好み焼き粉…市販のやつ2人分 水…100ml 豆乳(ないなら牛乳とか水)…50～60ml かつおぶし、天かす…あれば適量 ✳️写真が2枚できる 作り方 野菜やちくわを自由に切る 材料を全てボールに入れ、混ぜる 大…